什么是教练？
ICF认证的教程介绍了教练的历史和当前的基础。推荐给任何考虑接受教练培训的人学习。
在coaching的过程中，教练将帮助客户阐明他们的价值观、信念、感受、观点和想法，并为他们提供一个安全的空间使客户能够明确自身的阻碍、挑战、优势、知识和技能。
放眼coaching的整个过程，他们将通过鼓励和肯定客户成为客户的首席拥护者。
教练coaching的过程包含了一位教练与一位客户之间的对话，其目的是为了帮助客户实现最终的目标。它融合了商业、心理学、哲学、体育及精神学内的最佳概念。尽管教练在coaching的过程中大量借鉴并使用了这些领域的知识，但教练的作用与咨询师、物理治疗师和心理咨询师等大相径庭。作为一名教练您更多起到的是推波助澜的作用，拿几个形象的比喻来说更像是古代的军师、忠臣、现代的啦啦队长、共鸣者、推动者、一个负责任的伙伴、一个讲真话的人和一位支持者。您将帮助您的客户寻找并发掘他们的内驱力，使他们通过与您的沟通自己获得所期望的结果。
对于教练的定义为“在与客户协作的过程中充分调动思维和创造力以激发客户最大限度的发挥他们的个人与专业潜能
International Coach Federation (ICF)
ICF Core Competencies
使用自行车类比来描述什么是或不是教练
您在脑海中已经设置了一个目的地并能通过步行或骑自行车到达。
您最后决定要骑车因为看起来似乎这个选择会让您更快到达目的地。
一位顾问会告诉您该坐在什么位置，您的脚该放在哪里，何时踩踏板和刹车（然后剩下的交给您自己）。一位治疗师会为您解释为什么成功的学会骑车对您建立自我信心非常的重要。一位导师则会与您分享他们的骑行经验或专业知识，并为您提供他们所认为的最有效的建议。
然而，一位教练将从您行动的开始到最后都以激励和支持的方式存在。他们会帮助您理解骑自行车的重要性调动您的积极性以及通过您规划的路线和您所需具备的身体机能水平或自行车的颜色等方面给予建议和帮助。你们将共同设定目标例如在购买自行车时或解决未来将出现的困难时。随后，您的教练将与您并肩作战，观察您在整个旅程中的进度和心情，帮助您根据需要及时调整或重新制定计划。最后，他们将协助您评价这段经历 – 您是否在这个过程中享受骑行的乐趣并继续钻研或更愿意出售改乘其他交通工具？
教练的过程融合了商业、心理学、哲学、体育和精神学等许多概念。但又有别与这些理论，它是一种独立存在的方式，与我们所知道的治疗师、顾问、导师或培训师并不相同。
咨询师通常在一个公司或组织任职，旨在解决特定的问题或难题。他们通常为该领域的专家，并且已经为其他组织机构提供了类似的建议和专业知识。好的咨询师是具有其特有的“教练方法”，尽管如此，咨询师们并没有推动解决方案，实际上，客户更需要的是推进其行动并快速有效解决其遇到的问题。
培训师通常会进行某特定领域的培训需求分析，以确定技能目标差距。随后为客户提供差距的技能和知识。尽管教练与非常多的成人培训学习（如体验式学习、自我导向学习和变革式学习）的领域有交叉相似。但事实上，在培训中，培训师往往是带动客户的人，占主导地位。
治疗师和教练之间的最大区别是，教练并不过分关注于过去，也不会一直寻找事物发展的起因，而是更加专注与客户想要实现的未来目标以及如何更好更快的实现该目标。虽然有许多形式的治疗确实采取了关注未来的方法（如关注解决方案的心理学），但是尽管如此，也缺少了教练中的一个非常重要的关键部分 - 责任制。
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